~~اضحك لصحتك ~~

بســــــــــم الله الرحمن الرحيــــــــــم

لماذا نضحك؟؟؟
يقول الفلاسفه القدامي::--
ارسطو {aristotle}::نحن نضحك على من هم اقل منا وعلى القبحاء من الاشخاص والفرح ياتينا من الشعور من اننا طبقه اعلى منهم

سقراط {socrates}::السخريه تتبع من تجاهل الذات

الضحك :--هو شكل من أشكال التعبير الصريح عن التسليه والمرح ومشاعر أخرى أحيانا. الضحك هو رد فعل طبيعي للإنسان السليم علي المواقف المضحكة كما يمكن ان يكون وسيلة دفاع ضد مواقف الخوف العفوية. و الضحك يعد تعبير عن التعاطف والتفاهم المتبادل بين البشر, وهو احدي وسائل التواصل البشري علي مدي التاريخ.

يستخدم الآن الضحك كوسيلة علاجية عبر افراز هرمون وتقوية المناعة. بعد
عدة نوبات من الضحك تزداد نسبة خلايا الدم البيضاء في الدم. يساعد الضحك
علي تقوية عضلات الوجه والبطن والدورة الدموية في القلب مما يؤدي الي رفع
ضغط الدم وزيادة نسبة الأكسجين في الدم وفي عيادات الاطفال يكون هناك مهرج.
عندما يضحك الإنسان تتحرك 17 عضلة في الوجه و 80 عضلة في الجسم باكمله وتزداد سرعة التنفس.

قهقهه هي الضحك بصوت مرتفع وعادة ما تكون في جمع من الناس كرد فعل علي دعابة. وقد تنشأ نتيجة السكر بعد شرب الكحوليات.
حديثاً توصل باحثون أن الطفل الرضيع يبدأ في الضحك بعد مرور (17) يوماً
من ميلاده. فكل واحد بوسعه أن يضحك كما أن الطفل الرضيع لديه القدرة على
الضحك قبل أن يبدأ في تعلم الكلام، حتى الطفل الأصم أو الأعمى يحتفظ بقدرته
على الضحك". الضحك شيء بدائي، وإن كان هناك إناس يضحكون أكثر من غيرهم
فهذا من المحتمل رجوعه إلى العوامل الجينية

فوائد الضحك::--

- الضحك يفيد الجسم والعقل. - يحقق السعادة والسلام النفسي. - يمنحك
التجدد. - يقلل من الضغوط. - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. - يزيد
من قدرتك علي التأمل والاسترخاء. - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع
الطبيعية الموجودة في الجسم. - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز
مادة الإندروفينس. - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق
رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة. - يزيد من قدرتك علي التحدث
إلى الآخرين بلباقة. - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة. - يجعلك تبدو
أكثر شباباً. - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي. - يعطي الشخص الثقة
بالنفس. - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة. - ينمي
قدرة الشخص الإبداعية. - يزيد من مرونة أوعية القلب. - يرفع من روحك
المعنوية. - يجعلك تفكر بشفافية. - يخرجك من دائرة الروتين. - تتلألأ عينيك
عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي
الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة. - يجدد الطاقة. -
يحطم طبيعتك المتحفظة. - يقوي عضلات البطن. - يوازن بين كيمياء التوتر
والضغط. - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم
لمستقبلك. - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد. - تتصل بالآخرين علي
نحو أعمق. - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

هيا نضحك: ~*~اضحك لصحتك ~*~ 9742

» اجمل النكت اضحك معناا هههههههههه